Ára: 347,000 Ft 

Részletes leírás: A Dsmile program fejlesztője, a Baracsy-módszer megalkotója tartja a foglalkozást, amennyiben a Páciens állapota azt megkívánja.

• 10 alkalmas egyéni foglalkozás: heti egyszer 60 perc, esetenként egyéni ütemezéssel.
• A program végén oklevelet kapnak a résztvevők.
• A gyermekek munkáját motivációs ajándékkal jutalmazzuk.
• 14 éven aluliak esetében a Ráébresztő vizsgálat függvényében egyeztetünk.
• A csomag tartalma: Egységcsomag, amely tartalmazza a Dsmile munkafüzetet és az eszközöket.

A foglalkozásokat online felületen is megtartjuk, amennyiben a Páciens igényli. A részletekről elérhetőségeinken tud tájékozódni. 

Ára: 28,000 Ft/alkalom

A horkolás sajnos olyan fegyver, ami egyszerre két irányba képes tüzelni: egyrészt zavarhatja kedvesünket a nyugodt alvásban, másrészt a horkolás egy mélyebben gyökerező probléma tünete. 

Részletes leírás:

Célzott előkészítőgyakorlatok, amelyek segítik a lágyszájpad izomzatának aktiválását, és rávezető gyakorlatokkal segíti az ideális alaplégzést. Figyelem! A gyakorlatok komfortzónán kívüliek. Az online óra során a rezonancia, és a fej-nyaki terület lazítása is szerepel, amelyhez minimális helyre szükség van, valamint olyan ruházatra, amelyben a résztvevő tud mozogni.

A gyakorláshoz szükséges szövegeket az órát követően a bejelentkezett résztvevőknek emailben továbbítjuk.

 Árak: Csoportban (minimum 5 fő bejelentkezése esetén) 19 500 Ft/alkalom 

Ára: 19,800 Ft/ alkalom

Arctorna, ha az arcod friss, jobban érzed magad!

Részletes leírás:

Az arc izmainak, hajszálereinek és kötőszöveti pólyarendszerének élénkítését célzó gyakorlataink 6 lépésből állnak. Könnyen elsajátítható online formában is. Az órán bemutatott lépéseket összefoglaló ábrát az órát követően küldjük ki.

2x 45 perces foglalkozás. Az első alkalommal betanítjuk a mozdulatokat, a második alkalommail pedig átismételjük a fogásokat.

Bevezető árak: Csoportban (minimum 5 fő bejelentkezése esetén) 19800 Ft/alkalom

Egyéniben: 24,900 Ft/alkalom

A foglalkozásokat online felületen is megtartjuk, amennyiben a Páciens igényli. A részletekről elérhetőségeinken tud tájékozódni. 

Ára: 35 000 Ft/alkalom

CSAK ELŐZETES EGYEZTETÉST KÖVETŐEN!

Programunk segít a beszéd technikai és artikulációs finomításában. Javasoljuk személyes kommunikáció és online térben megtartott videókonferenciák előadóinak!  Nagyobb létszámú közönség előtt megszólalóknak, és azoknak, akik az online-térben beszélnek. (nem árt ha értik, amit mondasz.)

Részletes leírás:

Új metodikát alkalmazó online beszédtechnikai kurzusunkat kifejezetten előadók számára, személyes- illetve videokonferenciákon való előadásra alakítottuk ki.

Csatlakozzon Baracsy Gabi beszédtechnikai programjához, szerezzen alapokat és gyakorlatot!

Célzott előkészítőgyakorlatok, amelyek segítik a precíz artikulációt, és könnyebb hangadást. Figyelem! A gyakorlatok komfortzónán kívüliek. Az órák során a rezonancia, és a fej-nyaki terület lazítása is szerepel, amelyhez minimális helyre szükség van, valamint olyan ruházatra, amelyben a résztvevő tud mozogni.

A gyakorláshoz szükséges szövegeket az órát követően a bejelentkezett résztvevőknek emailben továbbítjuk.

 Árak: Csoportban (minimum 5 fő bejelentkezése esetén) 25,000 Ft/alkalom 

A foglalkozásokat online felületen is megtartjuk, amennyiben a Páciens igényli. A részletekről elérhetőségeinken tud tájékozódni. 

Van megoldás a horkolásra

A horkolás sajnos olyan fegyver, ami egyszerre két irányba képes tüzelni. Egyrészt zavarhatja kedvesünket a nyugodt alvásban, így komoly párkapcsolati problémákhoz (eleinte külön alváshoz, később elhidegüléshez) vezethet. Másrészt a horkolás egy mélyebben gyökerező probléma tünete. A horkolás valójában egy olyan hangjelenség, amit az ellazult szövetek között átpréselt levegő produkál a lágyszájpad és a gégefő környékén. Azaz,  a légutak beszűkültek, és ez idővel akár potenciális alvászavarhoz, alvási apnoéhoz is vezethet. Az alvási apnoénak két típusát ismerjük. Az obstruktív alvási apnoét a torok izmainak ellazulása hozza létre, a centrális alvási apnoe kialakulásáért pedig az agy felel. Esetenként a két típus együtt jelentkezik, ekkor komplex alvási apnoéról beszélünk.

Hogyan kezelhető a horkolás?

Fájdalmas, agresszív kezelések

• Sebészi beavatkozás
• Lágy szájpad átvágása
• Állcsontműtét
• Orrsövényműtét

Kellemetlen, kényelmetlen megoldások

• Légnyomásos maszk
• Speciális pizsama
• Lágyszájpad-előemelő
• Állkapocs-előemelő
• Orrszárnyi tágító

Válaszd a fájdalommentes Dsmile Programot!

Az alváskutatás nemzetközileg elismert szakemberei bebizonyították, hogy horkolás ellen a száj körüli izmok- és a garat izmainak tréningje kiemelkedően hatásos megoldás. Azokat az izmokat kell megcélozni, amelyek elgyengülése horkoláshoz vezet. Az elernyedt izmokat újra kell tanítani egy egészségesebb működésre, át kell alakítani a száj körül életfontosságú funkciókat. A légzésben résztvevő izmok helyes tréningjével a horkolás rövid idő alatt, fájdalommentesen és hosszútávon megszüntethető, ehhez azonban a páciens aktív részvételére is szükség van.

Figyelj rá oda, hogy ne csikorgasd!

– Hallják sokan a jóakaróiktól, akik fogcsikorgatással küzdenek. Bár ilyen egyszerű lenne! Bár tudatosan elhatározhatnánk, hogy mától éjjelente nem csikorgatjuk a fogunkat; helyette békésen alszunk, és kipihenten ébredünk. Nem szorítjuk össze álmunkban az állkapcsunkat, és a partnerünket sem tesszük ki annak, hogy újra és újra kellemetlen hangokra kelljen ébrednie… Ez azonban sajnos lehetetlen, tekintve, hogy nem egy átlagos rossz szokásról van szó. Még a leghatározottabb, legelszántabb ember sem dönthet valamiről, amit nem tudatosan művel. A fogcsikorgatás hátterében pedig általában komoly, összetett problémák halmaza áll.

Miért csikorgatjuk a fogunkat?

A fogcsikorgatás egyik leggyakoribb oka a stressz. A napközben felgyülemlett belső feszültség, a problémák álmunkban törnek utat maguknak. A régi gondok, traumák – amelyekkel nem törődtünk, nem foglalkoztunk, nem vettünk róluk tudomást – éjszaka visszaköszönnek, és fogcsikorgatásban nyilvánulnak meg.

A fentiek mellett azonban a fogcsikorgatás mögött fizikai problémák is meghúzódhatnak. Az állkapocs hibás állása, a rossz nyelési reflexek, a helytelen légzés (szájlégzés), túl magas fogtömések, inlay-k, hidak, koronák egyaránt vezethetnek öntudatlan éjszakai fogcsikorgatáshoz.

A szájlégzés, mint átfogó problémakör sajnos mindenképp külön bekezdést érdemel, hiszen napjainkban népbetegségként kell említenünk. A stressz hatására beragadt nyelési reflex idézi elő; az áll leesik, így túllégzés alakul ki. Ezt a helytelen állapotot igyekszik a szervezet alvás közben kompenzálni az állkapcsok egymáshoz szorításával, ami szintén fogcsikorgatást idéz elő. A szájlégzés okozta panaszok világszerte egyre több szakértőt, orvost foglalkoztatnak. Az Amerikai Egyesült Államokban specialistákból álló szervezetek végeznek kutatásokat, hogy tényekkel, adatokkal, számokkal, valamint statisztikákkal is alátámasszák és tudatosítsák az emberekben a probléma súlyát.

Milyen következményei lehetnek a fogcsikorgatásnak?

• Pszichés problémák
• Kialvatlanság
• Teljesítménycsökkenés
• Ingerlékenység
• Levertségérzet
• Fáradékonyság
• Fizikai problémák
• Fogzománc kopása
• Fogak kilazulása (esetenként fogvesztés)
• Állkapocsízületi problémák
• Fogíny-, rágóizmok, csigolyák károsodása
• Fej-, vagy gerincfájdalom
• Fülzúgás

Hogyhogy ennyi bajt képes okozni a fogcsikorgatás?

Az öntudatlan fogcsikorgatás során a rágófogak felületére akár 40 kg/cm ² nyomás is nehezedhet, ami komoly fizikai munkát igényel az arcizmoktól, az állkapocstól, a nyaki- és a vállizmoktól is. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy a szervezet az alvásra, rekreációra szánt idő alatt keményen dolgozik, és hihetetlen erőt fejt ki, tehát messze nem pihen… A pihenés, a feltöltődés hiánya vezet tehát a pszichés problémák kialakulásához és hosszú távon veszélyezteti a páciens mentális egészségét is.

Milyen kezelési lehetőségek állnak a rendelkezésünkre?

A legkevésbé kedvelt módszer a speciális, műanyag fogvédő rendszeres használata. Ez azonban csak tüneti kezelést nyújt, hiszen nem segít oldani a fogcsikorgatást kiváltó stresszt, és a helytelen beidegződéseket, rossz szokásokat sem kezeli. A párkapcsolatban élő páciensek pedig fokozott kényelmetlenségként élik meg, hogy minden áldott éjjel egy műanyag sínnel a szájukban bújjanak a hitvesi ágyba.

A másik lehetséges módszer, ami valóban a problémák gyökeréig hatol, a stresszoldás. A különböző pszichológiai kezelések, terápiák valóban segítenek felszínre hozni és feldolgozni a bennünk felgyülemlett feszültséget, ellenben nem tárják fel az évek alatt begyakorolt rossz szokásokat, és nem tanítanak meg helyesen nyelni, lélegezni…

A fentiek ismeretében tehát kijelenthetjük: a fogcsikorgatás összetett probléma, ami összetett megoldást igényel.

A fogszabályozó kezelések skálája igen sokrétű. Egyik csoportját az esztétikai célú, úgynevezett kozmetikai kezelések alkotják, amelyek során többnyire csak a külső szemlélő számára látható kirakatfogakat mozgatják. Ez általában pusztán néhány hónapot igényel.  A másik nagy csoportba azok a kezelések tartoznak, amelyek a teljes fogsort érintik. Az ilyen esetekben akár évekig is eltarthat, mire sikerül stabilan elérni a kívánt eredményt…

De hol jön a képbe a Baracsy-módszer és Dsmile program?

A Dsmile Program újszerű, szerteágazó metodikájának köszönhetően hatékonyan alkalmazható, ha szeretnénk lerövidíteni a fogszabályozó kezelés időtartamát, illetve hosszú távon segít megőrizni az elért eredményt.

A Dsmile Program intenzív hatást gyakorol az orofaciális és myofunkcionális területekre. Rendszeres gyakorlással az állkapocs-ízület környékén és a nyaki izmokban oldódik a feszültség, így a fogszabályozó kezelés is hatékonyabb lehet. A helyes nyelés- és légzéstechnika elsajátítása pedig segít meggátolni, hogy a fogak később a helytelen állapotba rendeződjenek vissza.

A fogszabályozás minden esetben egyfajta beavatkozás a természet rendjébe, hiszen az eredeti állapotot hivatott megváltoztatni. Az agresszív kezelések mellett megjelentek azonban a lágy erőkkel működő készülékek is, amelyek legfontosabb tulajdonsága, hogy használatuk lényegesen kisebb traumát idéz elő a szervezetben. A Dsmile Program alkalmazásával a lágy erőkkel működő fogszabályozó készülékek hatékonysága is növelhető, a kezeléssel járó fájdalmak, kellemetlenségek pedig jelentősen csökkennek.

Kattogó jelzések (Állkapocsízületi problémák)

Pontos statisztika ugyan nem készült, pedig gyakori tünet az állkapocsízület kattogása, izgalmas kérdés, hogy vajon hány embert érinthet. 

Ferde harapás, beszédközben furcsán mozgó áll, kattogás, fájdalom. Szűkebb-tágabb környezetünkben minden bizonnyal találkozhatunk a jelenséggel. Eleinte persze nem zavaró, de előbb-utóbb előfordulhat, hogy a tünetek súlyosbodnak és már a napi rutinban is zavarhatnak. Ilyenkor legtöbben fogorvoshoz fordulnak, felkeresnek egy állkapocsízületi rendelőt.

De mégis mi állhat a probléma mögött? És miért ját együtt a jelenséggel a derékfájás is?

1993-ban az USA-ban Gregory TM publikálta a Manuál-és fizioterapeuták magazinjában (J Manipulative Physiol Ther. 1993 May;16(4):256-65.) , az ún. temporomandilbuláris-TMI(állkapocsízület) és a sacroiliacalis-SI (keresztcsonti) ízületek ficama, elváltozása egymásra hatva komplex tüneteket okozhat. Ez a felismerés igazán fontos lehet a kezelés pozitív kimenetelében, az okok feltárásának sarkalatos pontja.

Az állkapocs a koponyához ízületi tokban, ínak, izmok felfüggesztésével kapcsolódva egy izgalmas mobil terület. Izgalmas márcsak azért is, mert viszonylag nehezen hozzáférhető koponyánkon az egyetlen, egyik leggyakrabban használt ízületünk. Minthogy a gerinccel kapcsolódik érdemes átgondolni, milyen környezetben helyezkedik el. Leginkább az első nyaki csigolya helyzete lehet rá hatással, ha a csontok helyzetét górcső alá vesszük. A C1-es, másnéven atlas, biztosítja a koponya megfelelő alátámasztását. Ez az igen stabilnak hitt csigolya sokesetben elmozdul, luxált állapotba kerül, amely változás komoly hatással lehet az állkapocs helyzetére, így az ízületben kialakuló gyulladást okozhat. 

Tekintettel arra, hogy ezek a test egészében összefüggő és egymásraható rendszert alkotnak, az állkapocsízület és a nyaki szakasz feszültsége a teljes gerinctartó rendszer, és a gerinc mellett kilépő idegek működését is befolyásolja.

Az orofaciális izomzat kondíciójának rendezése ilyen esetben sem elhanyagolható. Az életkor nem befolyásoló tényező.

Az elmúlt két évtizedben egyre több olyan esettel találkoznak a foniáterek, fül-orr-gégészek, amikor krónikus rekedtség a panasz. Gyakori a hangvesztés, és a hangszalagok betegségei. Az páciensek közt gyermek és felnőtt egyaránt található. Az érintettek általános jellemzője a nem megfelelő testtartás, a többé-kevésbé alulműködő orofaciális (fejnyaki külső-belső izomzat), valamint a szájlégzés.

A Dsmile tréning a megfelelő izmok lazításával és a testtartás rendezésével alapvetően az ún. izomfeszítéses diszfóniás állapot kialakulásáért felelős nyelvcsonti izmok lazítását segíti, valamint a stabil hangképzés alapjául szolgáló természetes légzést és az ezt erősítő optimális testtartást.

Kiknek ajánljuk?

Azoknak, akik a hangjukból élnek. A testtartás, a fogazat, a hang és az értelem fejlődése kora gyermekkortól szoros kölcsönhatásban alakul életünk során. Így a Kombinált Hangtréning is felöleli az egyedfejlődés lépcsőfokait. A képzésen az énekesek, előadók, zenészek, színészek megismerkedhetnek azokkal a funkcionális anatómiai, fogászati, és izomfeszültségekben rejlő veszélyforrásokkal, amelyek hatással lehetnek karrierjükre.

Miről szól?

Az izom-és kötőszöveti rendszer működéselvű bemutatása során új megvilágításba kerül a légzés és a hangadás összefüggése. Az anatómiai összefüggések segítenek átlátni, hogy például a testtartás mit árul el egy esetleges hangfeszültség, vagy instabilitás lehetőségeiről. De arról is szó esik, hogy egy rosszul sikerült fogászati beavatkozás miért veszélyeztetheti a hangot.

A Kombinált Hangtréning egy négynapos, intenzív hangképző tréning, amelyen minden olyan technikai tudást elsajátíthatsz, amire sikeres előadóművészként szükséged lesz. Itt megtanulod a profik összes titkát; ugyanis elhozzuk Neked Alexander Evanst, a VoiceGym igazgatóját, aki Shania Twain hangképzésén is dolgozott.

Lábas Viki ajánlásával

“2016-ban Red Bull Pilvakeres felkészülésem alatt elment a hangom. Így kerültem dr. Zalka Judit foniáter szakorvoshoz, aki elsőként ajánlotta számomra a Dsmile Tréninget. Teljes magabiztossággal állítom, hogy Magyarországon jelenleg a Dsmile a leginnovatívabb hangterapeuta és legszakmaibb logopédiai központ.

Hálás köszönet Baracsy Gabinak és csapatának, hogy fáradtságot nem kímélve küzdenek nap, mint nap azért, hogy az életminőségünk javulhasson.”

(Lábas Viki, énekesnő, Margaret Island)