1 évvel ezelőtt (2022-ben) találkoztam a D-Smile módszerrel. Hosszú évek óta tartó nyaki-, váll- és derék fájdalmaim enyhítésére kerestem megoldást. Sok más tornát próbáltam, de érdemi eredményt nem értem el velük. Első két várandóságomat a testi fájdalmaim komolyan nehezítették. Körülbelül 4 hónapja gyakoroltam a D-Smile tornagyakorlatokat, amikor 3 kislányommal is várandós lettem. A várandósság alatt is csináltam azokat a gyakorlatokat amiket az egyre növekvő pocakom mellett lehetett. A 3. trimeszterben éreztem meg a csodát, amikor azt vettem észre, hogy bár még nem tökéletes, de kínzó fájdalmat már nem is érzek a problémás területeken. Teljesen aktív tudtam maradni végig, nem kellett doboz számra szednem a fájdalomcsillapítokat. Így kifejezetten könnyűnek éltem meg fizikailag a várandóság végét is. Nagyon hálás vagyok nektek, hogy összeállítottátok és megtanítottátok nekem ezeket a gyakorlatokat, a hétköznapi életemet tettétek sokkal könnyebbé🥰

Ágnes